ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁର ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗରମ ଆସିଗଲାଣି। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁର ତିନୋଟି ଗରମ ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଏଠାରେ ତାପମାତ୍ରା 40℃ ଅତିକ୍ରମ କରିସାରିଛି। ବସି ବସି ଝାଳ ବୋହିବା ସମୟ ପୁଣି ଆସୁଛି! ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଦୀର୍ଘ କରିପାରିବ ଏପରି ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟତୀତ, ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ବାଛିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ।
ତେବେ, କି ପ୍ରକାରର କପଡ଼ାପୋଷାକଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କି?
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ନୀତିଟିକୁ ବୁଝିବା: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ମାନବ ଶରୀର ଝାଳ ବୋହିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ମାନବ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ଅଧିକାଂଶ ଝାଳ ବାଷ୍ପୀଭବନ, ପୋଛିବା ଏବଂ ନିକଟ-ଫିଟିଂ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ସାଧାରଣତଃ, 50% ରୁ ଅଧିକ ଝାଳ ନିକଟ-ଫିଟିଂ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ପୋଛି କିମ୍ବା ଶୋଷିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପୋଷାକର ପ୍ରାଥମିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଭଲ ଝାଳ ଶୋଷଣ, ଝାଳ ବିସର୍ଜନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ଇତ୍ୟାଦି।
୧. ଭଲ ଝାଳ ଶୋଷଣକାରୀ କପଡ଼ା
ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ ବାହାରୁ ନାହିଁ, ସେଠାରେ କପା, ଲିନେନ୍, ତୁତିଆ ସିଲ୍କ କିମ୍ବା ବାଉଁଶ ଫାଇବର କପଡ଼ାକୁ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ। ସେହିପରି, ଭିସକୋସ୍, ଟେନ୍ସେଲ ଏବଂ ମୋଡାଲ୍ ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ସାମଗ୍ରୀରୁ ତିଆରି କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପସନ୍ଦ।
ବିଭିନ୍ନ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ପୋଷାକର ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କ୍ଷମତା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ପ୍ରାକୃତିକ ଫାଇବର କପଡ଼ା ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ଫାଇବର କପଡ଼ାର ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କ୍ଷମତା ଅଧିକ ଥାଏ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଝାଳ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ, ଶରୀର ଶୁଷ୍କ ରହେ ଏବଂ ଏକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ ଜଳଫିଲିକ୍ ତନ୍ତୁ କୁହାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକର ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କ୍ଷମତା ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ଥାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ଜଳଫୋବିକ୍ ତନ୍ତୁ ଅଟନ୍ତି। ତେଣୁ, ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ସମୟରେ ଯେଉଁଠାରେ ଝାଳ ହୁଏ ନାହିଁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଲିନେନ୍, ମଲ୍ବେରୀ ସିଲ୍କ ଏବଂ କପା ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁ କପଡ଼ା ବାଛିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଆର୍ଦ୍ରତା ମୁକ୍ତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଲିନେନ୍ କପଡ଼ାରେ କେବଳ ଭଲ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ନାହିଁ ବରଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆର୍ଦ୍ରତା ମୁକ୍ତ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ତାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତ ପସନ୍ଦିତ ସାମଗ୍ରୀ।
(୧) କପା ଏବଂ ସୂତାପୋଷାକ
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଉପଲବ୍ଧ ଆଉ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଫାଇବର କପଡ଼ା ହେଉଛି ବାଉଁଶ ଫାଇବର କପଡ଼ା। ଏଥିରୁ ତିଆରି ପୋଷାକର ଏକ ଅନନ୍ୟ ଶୈଳୀ ଅଛି ଯାହା କପା ଏବଂ କାଠ-ଆଧାରିତ ସେଲୁଲୋଜ୍ ତନ୍ତୁଠାରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଭିନ୍ନ: ଏହା ପିନ୍ଧିବା-ପ୍ରତିରୋଧୀ, ପିଲ୍ କରେ ନାହିଁ, ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରେ, ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଶୀଳ, ହାତ ମସୃଣ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଭଲ ଡ୍ରେପ୍ ଅଛି। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏବଂ ଶରତ ଋତୁରେ ବ୍ୟବହୃତ ବାଉଁଶ ଫାଇବର କପଡ଼ା ଲୋକଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଶୀଳ ଅନୁଭବ କରାଏ।
(2)ବାଉଁଶ ତନ୍ତୁକପଡ଼ା
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଆରାମଦାୟକ ଆଉ ଏକ ପ୍ରକାରର କପଡ଼ା ହେଉଛି ଭିସ୍କୋସ୍, ମୋଡାଲ୍ ଏବଂ ଲାଇଓସେଲ୍ ଭଳି କୃତ୍ରିମ ଫାଇବର କପଡ଼ା। କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ପଲିମର (ଯେପରିକି କାଠ, କପା ଲିଣ୍ଟର୍, କ୍ଷୀର, ବାଦାମ୍, ସୋୟାବିନ୍, ଇତ୍ୟାଦି) ରୁ ସ୍ପିନିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ତିଆରି କରାଯାଏ। ଏହା କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁଠାରୁ ଭିନ୍ନ। କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକର କଞ୍ଚାମାଲ ମୁଖ୍ୟତଃ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍, କୋଇଲା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କଞ୍ଚାମାଲ ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକର କଞ୍ଚାମାଲ ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ହୋଇଥାଏ। କୃତ୍ରିମ ତନ୍ତୁ ତିଆରି କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଜଟିଳ ଏବଂ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇପାରେ: ଭିସ୍କୋସ୍ ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ପିଢ଼ିର କାଠ ପଲ୍ପ ଫାଇବର, ମୋଡାଲ୍ ହେଉଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ପିଢ଼ିର କାଠ ପଲ୍ପ ଫାଇବର ଏବଂ ଲାଇଓସେଲ୍ ହେଉଛି ତୃତୀୟ ପିଢ଼ିର କାଠ ପଲ୍ପ ଫାଇବର। ଅଷ୍ଟ୍ରିଆର ଲେନଜିଂ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ମୋଡାଲ୍ ପ୍ରାୟ 10 ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ବିଚ୍ ଗଛରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଲାଇଓସେଲ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ କନିଫ ଗଛରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲିଗ୍ନିନ୍ ଫାଇବର ପରିମାଣ ମୋଡାଲ୍ ତୁଳନାରେ ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ।
(3) ମୋଡାଲ୍ କପଡ଼ା
ମୋଡାଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ପୁନର୍ଜନ୍ମିତ ସେଲ୍ୟୁଲୋଜ୍ ଫାଇବର, ଏବଂ ଏହାର କଞ୍ଚାମାଲ ହେଉଛି ସ୍ପ୍ରୁସ୍ ଏବଂ ବିଚ୍ ରୁ ତିଆରି କାଠ ପଲ୍ପ ସାଇପ୍ରେସ୍। ସୂତା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବ୍ୟବହୃତ ଅଧିକାଂଶ ଦ୍ରାବକକୁ ପୁନଃଚକ୍ରିତ କରାଯାଇପାରିବ। ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମୂଳତଃ କୌଣସି ପ୍ରଦୂଷଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପଚିପାରେ ଏବଂ ପରିବେଶ ଏବଂ ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ସବୁଜ ଏବଂ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ଫାଇବର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
(୪) ଲାଇଓସେଲ୍ କପଡ଼ା
ଲାଇଓସେଲ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ପୁନଃଜନ୍ମିତ ସେଲୁଲୋଜ୍ ଫାଇବର। ଲାଇଓସେଲ୍ ଫାଇବରକୁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଫାଇବର ବ୍ୟୁରୋ ଦ୍ୱାରା ନାମିତ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଚୀନ୍ରେ ଏହାକୁ ଲାଇଓସେଲ୍ ଫାଇବର ଭାବରେ ଜଣାଯାଏ। "ଟେନସେଲ୍" କୁହାଯାଉଥିବା ପ୍ରକୃତରେ ଲେନଜିଂ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଲାଇଓସେଲ୍ ଫାଇବରଗୁଡ଼ିକର ବାଣିଜ୍ୟ ନାମ। ଯେହେତୁ ଏହା ଲେନଜିଂ ଦ୍ୱାରା ପଞ୍ଜୀକୃତ ଏକ ବାଣିଜ୍ୟ ନାମ, କେବଳ ଲେନଜିଂ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଲାଇଓସେଲ୍ ଫାଇବରଗୁଡ଼ିକୁ ଟେନସେଲ୍ କୁହାଯାଇପାରିବ। ଲାଇଓସେଲ୍ ଫାଇବର କପଡ଼ା ନରମ, ଭଲ ଡ୍ରେପ୍ ଏବଂ ଡାଇମେନ୍ସନାଲ୍ ସ୍ଥିରତା ଥାଏ, ଏବଂ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ। ଧୋଇବା ସମୟରେ, ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ ନିରପେକ୍ଷ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ଏବଂ ଲୁହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ବଜାରରେ "ଟେନସେଲ୍" କିମ୍ବା "ଲାଇଓସେଲ୍" ଲେବଲ୍ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଗୁଣବତ୍ତା ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଣିବା ସମୟରେ, ଜିନିଷର କପଡ଼ା ସାମଗ୍ରୀ "100% ଲାଇଓସେଲ୍ ଫାଇବର" କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
୨.କ୍ରୀଡା କିମ୍ବା ଶ୍ରମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କପଡା
ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଉତ୍ପାଦନଶୀଳ ଶ୍ରମରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ସମୟରେ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ, ଝାଳ ଶୋଷଣ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କପଡ଼ା ଚୟନ କରାଯାଇପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ସେଟିଂରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆର୍ଦ୍ରତା-ଶୋଷଣ, ଝାଳ-ଶୋଷଣ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପୋଷାକ ବାଛିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଝାଳ ଏପରି କପଡ଼ାକୁ ଶୀଘ୍ର ଓଦା କରିପାରେ ଏବଂ କୈଶିକ ପ୍ରଭାବ ମାଧ୍ୟମରେ ପୃଷ୍ଠରେ ଏବଂ କପଡ଼ା ଭିତରେ ଝାଳ ବିସ୍ତାର କରିପାରେ। ପ୍ରସାରଣ କ୍ଷେତ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଝାଳ ଶୀଘ୍ର ଆଖପାଖ ପରିବେଶକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇପାରେ, ଏକକାଳୀନ ଓଦା ହେବା, ବିସ୍ତାରିତ ହେବା ଏବଂ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବାର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିଥାଏ। ଶରୀର ସହିତ ପୋଷାକ ଲାଗି ରହିବାର କୌଣସି ଅସହଜ ଅନୁଭବ ହେବ ନାହିଁ। ଅନେକ ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର୍ ଏହି ନୀତି ଉପରେ କାମ କରେ।
ଆର୍ଦ୍ରତା-ଉତ୍ପନ୍ନ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ତନ୍ତୁରେ ତିଆରି ପୋଷାକ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ, ବିଭିନ୍ନ ପିନ୍ଧା ସମୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଧୀର ଦୌଡ଼ିବା, ଦ୍ରୁତ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ଭଳି ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପତଳା ଏକ-ସ୍ତର ଆର୍ଦ୍ରତା-ଉତ୍ପନ୍ନ ଏବଂ ଝାଳ-ଶୋଷକ କାଜୁଆଲ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର୍ ପିନ୍ଧିବା ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଝାଳ ବାହାରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ତୁରନ୍ତ ଶୁଖିଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହି କାରଣରୁ, "ଏକ-ଦିଗୀୟ ଆର୍ଦ୍ରତା-ପ୍ରମାଣ" ପୋଷାକ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିଲା।
"ଏକଦିଗନ୍ତରୀଣ ଆର୍ଦ୍ରତା-ପରିଚାଳକ" କପଡ଼ାର ଭିତର ସ୍ତର ଖରାପ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣ ସହିତ ଫାଇବରରେ ତିଆରି କିନ୍ତୁ ଭଲ ଆର୍ଦ୍ରତା-ପରିଚାଳକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ଭଲ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣ ସହିତ ଫାଇବରରେ ଗଠିତ। ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଝାଳ ପରେ, ଝାଳ ଚର୍ମ ନିକଟରେ ଥିବା ସ୍ତରରେ ଶୋଷିତ କିମ୍ବା ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ନାହିଁ (କିମ୍ବା ଯଥାସମ୍ଭବ କମ ଶୋଷିତ ଏବଂ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ନାହିଁ)। ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ଏହି ଭିତର ସ୍ତର ଦେଇ ଗତି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଭଲ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣ ସହିତ ପୃଷ୍ଠ ସ୍ତର ଝାଳକୁ "ଟାଣିବା" ଦେଇଥାଏ, ଏବଂ ଝାଳ ଭିତର ସ୍ତରକୁ ଫେରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଶରୀର ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଶୁଷ୍କ ରଖିପାରିବ, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହେବ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା କପଡ଼ା ଯାହାକୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ବାଛିହେବ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୦୮-୨୦୨୫
